“Szidom és bántom magam” – egy beszélgetés naplója

“Szidom és bántom magam” – egy beszélgetés naplója

A beszélgetés megtörtént eseményen alapszik. Szervusz Erika, szép estét! Andi vagyok, ma este velem fogsz beszélgetni. 17:00 óra van, 17:30-ig tart a beszélgetésünk, így nem is szeretném bemutatkozóval húzni az időnket, rögtön a lényegre térek: miben segíthetek?...

Hogyan lehetnénk boldogabbak?

Hogyan lehetnénk boldogabbak?

"Az emberiség valódi problémája az, hogy kőkori érzelmekkel, középkori intézményrendszerrel és isten-szerű technológiával rendelkezik.” /Edward O Wilson/ Miután ebbe a “netes okosságba” futottunk a párommal, jóízű beszélgetésbe elegyedtünk arról, hogy mennyire igaz ez...

Az IDŐ-FUCKTOR

Az IDŐ-FUCKTOR

Az IDŐ FUCKTOR A hétvégén otthon jártam, Szolnokon. A gyerek-és tinikori emlékeim mellett ma már csak Édesapám és anyai Nagymamám köt oda, ők még itt élnek, és hazautazásom oka rendszerint az ő látogatásuk. Ritkán mozdulok ki a városba, vagy épp egy nagyobb sétára a...

Kudarcaink, mint katalizátorok

Kudarcaink, mint katalizátorok

Álljon ma itt egy vallomás: Nagyon sokáig szégyelltem a kudarcaimat. Rettentően el tudtam keseredni, ha valami nem sikerült, és ilyenkor leginkább magamra csuktam az ajtót, hogy senki ne lásson. . Míg a karrieremmel, munkámmal úgy-ahogy elégedett voltam, mivel...

Az önazonos ember

Az önazonos ember

AZ ÖNAZONOS EMBER Milyen az, amikor egy ember az addigi bezárkózottságból önmagára talál és önazonos módon mozdul, dönt, beszél, reagál? Milyen az, amikor egy ember személyiségét tekintve belülről kivirágzik? Sokat használjuk ezt a szót manapság: önazonos. De mit...

Bezártságból a nyitás felé

Bezártságból a nyitás felé

Bezártságból a nyitás felé Több mint egy év alatt sok új dologhoz kellett hozzászoknunk a vírus kapcsán: bezártság, korlátozások az üzletek nyitvatartását illetően, kijárási tilalom, szabadidős- és kultúrtevékenységek hiánya, maszk viselése az arcunkon. Az arcok...

Miért maradunk bántalmazó kapcsolatban?

Miért maradunk bántalmazó kapcsolatban?

Tegnap Kozma-Vízkeleti Dánielt hallgattam. Bevallom, nekem egyik nagy kedvencem a pszicho szakma képviselői közül, mert imádom ahogy ír, ahogy mesél és mindig elkap egy könnyedség a humorától, amit a mondanivalójába belecsempész. Tegnap viszont egy komoly gondolata...

Mi rejlik a tüskés viselkedés mögött?

Mi rejlik a tüskés viselkedés mögött?

"Úgy látom ölelésre van szükséged!" Erre én: ... . Hm, milyen sokszor van úgy, hogy a tüskés viselkedés mögött egy szeretetre éhes lélek lakozik. Arra várva, hogy valaki lásson túl végre ezen a páncélon, ezen a kétségbeesett színjátékon, és merjen, akarjon közelebb...

Dr.Thomas Habib párkapcsolati fejlődésmodellje

Dr.Thomas Habib párkapcsolati fejlődésmodellje

#párkapcsolat #fejlődésmodell #ThomasHabib #kapcsolattudatosság #febr13TisztaBeszédMűhely 3 részes cikksorozatom második részével érkezem ma. Előre szólok hogy nem lesz rövid cikk, úgyhogy ha teheted, kényelemben olvasd. Szívügyem, hogy minél több embertársamnak adjak...

Mit kezdjek az érzéseimmel?

Mit kezdjek az érzéseimmel?

#párkapcsolat #fejlődésmodell #ThomasHabib #kapcsolattudatosság #febr13TisztaBeszédMűhely 3 részes cikksorozatom második részével érkezem ma. Előre szólok hogy nem lesz rövid cikk, úgyhogy ha teheted, kényelemben olvasd. Szívügyem, hogy minél több embertársamnak adjak...

Zsófi története – avagy az önismereti munka gyümölcse

Zsófi története – avagy az önismereti munka gyümölcse

#zsófitörténete #lezárás #kétésfélév #kapcsolattudatosság Zsófi története A napokban lezártunk Zsófival egy több mint két és fél éves önismereti folyamatot. Zsófi 2018 májusában jutott el hozzám, kezdetben karrier kérdésére fókuszáltunk. A közös munka során később...

Amikor a lélek megküzdeni képes

Amikor a lélek megküzdeni képes

"Annak idején a földeken dolgozó emberek tudták azt, hogy elő kell készíteni a földet annak érdekében, hogy az termőre forduljon; hogy amit elültetnek, vetnek bele magot, az majd ki tudjon csírázni, hajtani. Ugyanígy működik a lélek is. Ápolnom kell, oda kell rá...

Az 5 leggyakoribb hiba, amit elvétünk kapcsolatainkban

Az 5 leggyakoribb hiba, amit elvétünk kapcsolatainkban

#TisztaBeszédMűhely #szept4 #társkapcsolatiismeretek #kommunikáció #kapcsolattudatosság Az 5 leggyakoribb hiba, amit elvétünk kapcsolatainkban - Hamarosan becsöngetnek. És ezt idén sem fogja tanítani senki az iskolában, sem a szülői értekezleten. . Szoktam...

A lenni bölcsessége és belső dilemmája

A lenni bölcsessége és belső dilemmája

Vajon miért olyan nehéz megengedni a pihenést, és ez hogyan áll összefüggésben azzal, hogy miként boldogulunk kapcsolatainkban? Nem csak okfejtés, hanem kézzel fogható segítség a mindennapokhoz, amely gyakorlatok hozzásegítenek egy boldogabb élethez. A “LENNI”...

Félelem és Tudatosság beszélgetnek

Félelem és Tudatosság beszélgetnek

#feszültségcsökkentés #stresszkezlés #eszközök Félelem és Tudatosság napi szinten beszélgetnek bennem. Miközben mindkettejükkel tudok azonosulni, van mikor Félelem kétségbeesett szavai hangosak, van mikor Tudatosság nyugodt bölcs hangja vagyok, legjobban azt az...